반응형 혈압1 혈압 낮추는 법 총정리 | 자연요법부터 혈압약 종류까지! 🩸 혈압 낮추는 법 - 자연 요법과 혈압약 종류 고혈압을 예방하고 혈압을 낮추는 다양한 방법을 소개합니다. 생활 습관 개선부터 혈압약까지 상세히 정리했습니다. 📌 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하여 심장과 혈관에 부담을 주는 상태입니다. 이를 방치하면 심장병, 뇌졸중 등의 위험이 커질 수 있습니다. 정상 혈압 수치는 다음과 같습니다: ✅ 정상 혈압: 120/80 mmHg 이하 ⚠️ 고혈압 전단계: 120-139/80-89 mmHg ❗ 고혈압 1단계: 140-159/90-99 mmHg 🚨 .. 2025. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
